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绿瘦效果：正在减肥的人这几点需要注意

发稿时间：2018-11-24 17:17:19 来源：财经界综合

减肥的根本是让摄入的能量低于消耗的能量，所以根据一天摄入的能量多少，然后管住嘴，迈开腿，实现瘦身就不是奢望。绿瘦效果始终坚持将健康饮食减肥、健康减肥运动、健康的生活方式有机结合。

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下面分享绿瘦效果健康减肥的几点建议：

一、试着以晨操开启美好的一天，早晨早点起床，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神，又可保持青春体态和苗条的身姿。

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二、试着饭后

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    责任编辑：夏晨风
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