八字脚走路的大有人在,走在街上一些人走得非常豪迈,外八字步伐迈起,一些人走得小心翼翼,内八字一点点在走,其实这两种走路方式都是不正确的,经常走内八字或外八字的人,对膝盖影响是非常大的。这样走路,膝盖跟脚尖都不在同一个方向内,给膝盖造成很大的压力,长期这样走路下去,还可能会增加膝关节内的压力,提高风险指数。
所以,如果自身有这种走路习惯的,应该重视并进行干预。而家长也应该重视孩子的足部健康。八字脚又称入字脚,无论哪一种八字脚的形成,除了先天遗传、疾病原因外,多数其实与大人照顾孩子的某些不当方式有关:
1、过早让孩子学习走路:婴儿没有经过一系列的大运动发展,腿部力量是没有锻炼够的,提前教宝宝进行站立和学步,宝宝力量不够,就会双脚自然地分开,使脚底面积加宽,以便站稳,防止跌倒,这样便产生双脚自然分开的姿势。
2、过早穿皮鞋:幼儿在学走路时就穿皮鞋,尤其是穿硬质皮鞋,因为小儿足部骨骼软,脚腕部力量弱,常有一种迈不开步的感觉,所以,久而久之,便使步态扭曲。
3、营养不够缺钙:当幼儿骨骼含钙低时,影响足部骨骼发育,在行走和站立时因重力作用的效果,容易使双侧髋关节向外分;从而形成“外八字脚”。
从小正确健康呵护孩子成长很重要,能避免出现很多足部问题。但孩子已经是这样的走路方式了,也不用过分担心,及时纠正走姿,补充营养是能帮助干预八字脚的。而且内八字脚这类的足部问题,可以配矫正鞋进行针对性干预,配合科学锻炼足部肌肉,能起到非常好的干预效果。但家长要注意的是,不能随随便便买矫正鞋,因为每个孩子的足部发育情况并不一样,配矫正鞋或矫正鞋垫需要到专业机构去定制。
挑选专业机构也要仔细进行,因为市面上配矫正鞋和矫正鞋垫的机构还是非常多的,家长要挑选有大型的测量仪器,具备专业知识的足部矫形师,专业矫正产品的机构。爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心是不错的选择。拥有大型仪器,三维测量孩子足部状况,结合十多年积累的大数据,还原孩子真实的足部状况。专业的足部矫形师还会根据孩子的试穿情况进行微调,务求给到孩子一双合适的矫正鞋。针对内八字脚,爱矫健有专业的矫正方案:
入字脚垫+扭力带+入字脚夜用脚托组合,根据儿童足部检测结果或医生建议,选择对应产品,而三种产品组合使用效果更加显著,使用后可减少入字脚幅度。