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父母会在我们小时候就会教我们刷牙，为什么我们天天要刷牙呢，因为刷牙可以清洁牙齿，可以帮助我们保持牙齿的健康。那么牙膏是必不可少的“牙齿清洁剂”，到底什么样的牙膏更好，选牙膏有什么诀窍？在这里我们请教了牙科专家，教你怎样选出最适合自己的牙膏。
受访专家
中华口腔医学会牙周病学组委员 毕良佳
中华口腔医学会副秘书长 丁笑乙
北京大学口腔医院预防科主任 王伟健
空军总医院口腔科主任医师 尹音
中山大学光华口腔医院口腔预防科副主任 欧阳勇
上海交通大学医学院附属瑞金医院口腔科主任 高益鸣
选错牙膏可能致癌
“民以食为天，食以齿为先”，口腔健康决定我们的生命质量。而我们天天使用的牙膏，对口腔健康有着非常重要的作用。
世界卫生组织曾对口腔健康提出的“8020”的期望，即在80岁时还拥有20颗牙齿。做到“8020”，需要我们在日常生活中注意爱护牙齿，而牙膏是首选的“爱牙道具”。
然而据英国《每日邮报》报道，许多牙膏的成分对我们的健康有害，有些化学物质可能引起口腔癌、乳腺癌、神经疾病、心脏病、口腔溃疡、牙龈损伤等疾病。
除垢剂，易引起口腔溃疡
口腔黏膜是最娇嫩的组织之一，而十二烷基硫酸钠是最强有效的清洁剂，它可能导致慢性口腔溃疡。
美白剂，伤牙龈
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