想要改善身体健康状况，多种维生素矿物质片的功效要知道！

长期加班熬夜，休息也缓不过来？天天吃外卖，脸色暗黄？频繁出差饮食不规律？这些都是你身体不健康的表现！ 改变生活习惯，及时补充维生素，能够改善身体的健康状况。但是你知道要怎么改变生活习惯吗？你知道多种维生素矿物质片的功效吗？

一.影响身体健康的因素

1.生活环境

环境是人们赖以生存的物质基础，人类各种各样的活动都离不开环境的支持。但不同的生活环境对人们的身体健康会造成不同的影响。现在大气污染，生物污染，化学污染，水污染等各种环境污染都对我们的生体健康造成极大影响，这些环境污染会威胁人体健康，造成免疫力下降，所以身体需要大量的维生素C作为还原剂来减轻受损状况。

2.生物遗传

生物的遗传因素是人类健康的基础，我们出现的很多疾病都与遗传因素有关。生物遗传不仅会对生理健康造成影响，如高血压、糖尿病等遗传疾病，还可能影响人体内维生素的吸收和作用，因而会造成体内维生素的不足，进而引发多种健康问题。

3.生活习惯

生活习惯是对人体健康影响最大，也最容易改变的因素。良好的生活习惯给人们提供高质量的生活和健康状态，不好的生活习惯则会对健康造成不良影响。抽烟喝酒的习惯会消耗人体内的维生素C和维生素B1，而压力过大也会加速维生素B的流失，并且人们重油重盐的饮食习惯都会影响到维生素的吸收。不良的生活习惯会造成人体各种维生素消耗过多。

二.如何改善身体的健康状况

生活环境，生物遗传和生活习惯是影响身体健康的三大因素，这三大因素都会在不同程度上造成人体维生素的流失和损耗， 而

维生素是维持我们人体正常的生理功能的一种微量有机物质，能够调节人体的新陈代谢，一旦缺乏就无法正常维护身体健康。同时由于维生素的种类特别丰富，人体日常所需的维生素种类多达十几种，如果想要通过食物补充，可能要在膳食搭配上下功夫，如果不想太麻烦，也可以考虑营养品补充。

常见的维生素包括维生素A，维生素B族，维生素C,维生素D和维生素D，在日常维护身体健康方面特别有帮助的是维生素B族和维生素C。普通维生素片能够帮助我们补充某一类维生素，但要维持日常健康需求则需要补充不同种类的维生素。想要全面补充，就需要服用不同种类的维生素片，但服用过程比较麻烦。想要更加高效全面地补充，可以选择主打营养均衡的多种维生素片，多种维生素矿物质片的功效对维持身体健康很有帮助，可以试试汤臣倍健多种维生素矿物质片，是个不错的选择。

三、多种维生素

汤臣倍健采用先进的微囊技术将营养成分包裹在胶囊内，在充分保留成分活性的同时，也能保证有效成分能够顺利到达肠道中释放出来。较高的吸收利用率可以帮助人体补充每日所需的多种维生素和矿物质营养。

针对不同人群的体质特点和饮食习惯，从各类维生素中筛选出十几种人体容易缺乏的维生素和矿物质元素，并根据维生素和矿物质的不同特性，合理搭配，可以更好地发挥产品的营养价值，提升吸收率。小小一片，就可以为人体补充到如：维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E、和钙、铁、锌、硒等营养素，充足的营养成分能够满足日常健康所需。

为了让多种维生素矿物质片的功效发挥得更好，汤臣倍健建立了透明工厂，在产品质量上严格把控，将产品使用原料和整个生产过程都是公开的，让大家购买放心，食用安心。

很多人因为日常工作和交际需要，不可避免会出现吸烟喝酒，熬夜通宵等坏习惯，但想要保持身体健康，最好尽早改掉，养成良好的生活习惯，才能拥有持久的健康，想要让身体更加健康，除了营养膳食，运动锻炼，也可以试试多种维生素矿物质片。