别再反穿鞋子调整八字脚，应尽早定制矫正鞋垫配合运动干预

说到“内八字”,立刻就会想到日本动漫里的萌妹纸,可可爱爱的~在现实中,有些宝宝走路也会有内八字的问题,这种姿势虽然看起来萌萌的,但要注意这可能是骨骼发育出了问题!

细心的爸妈发现了这个问题,会想着鞋子反穿是不是能恢复正常?甚至有老一辈还会绑腿纠正。这是非常错误的做法!!!

反穿鞋子纠正八字脚并无科学依据,这属于一种误解,一种不科学的认知。给宝宝反穿鞋子,其实就是想利用反向鞋给足部的压迫来矫形,但是反穿鞋后外观上看是外旋了,但实际脚在鞋内依然保持内旋的状态,并没有真的起到纠正作用。而且不恰当的纠正方式还有可能对孩子的生长发育带来负面的不良影响,让孩子骨骼肌肉神经的发育异常,同时也对孩子的心理产生了不良影响。

那如果在儿童时期发现孩子有轻微内八字脚了,该怎么办呢?我们可通过两方面进行矫正,首先第一步就是给孩子配制合适的矫正鞋垫进行干预。针对内八字步态,矫正鞋垫的干预原理也很容易理解,因为很多人形成内八字脚是因为站立以及走路的时候脚步的受力点不当引起的,所以是利用矫正鞋垫上的特殊设置,从而起到调整下肢力线,达致一个平衡状态。让孩子穿着时,能对应控制或减慢足部问题的恶化,减少疼痛及关节劳损。但是定制矫正鞋垫是一个技术活。

每个孩子的足部发育情况是不同的,即使都是内八字脚也会有着这样那样的区别,因此需要带孩子到专业的机构去进行验脚,再根据孩子的足患类型和程度有针对性定制。如爱矫健会通过大型的仪器,三维扫描、步态跟踪等专业评估孩子的足部状况,专业的足矫师会根据仪器测量出的外翻数据,足弓扁平程度数据等,给出合理的矫正鞋垫定制建议。此外,足矫师会综合考虑身高体重等身体发育信息,为孩子定制和推荐后跟锁定矫正鞋垫。

另外,在适应矫正鞋垫之后,就可以适当多做一些康复练习,例如让孩子在原地双脚并拢,或原地在行走的过程当中高抬腿练习,或原地踏步练习等,这也就是我们要说的干预内八字脚的第二步。通过这些运动可以帮助患者锻炼足部肌肉,加强腿部和踝关节的力量,但是需要更循序渐进的方式,不能操之过急,避免受伤。

最后,也要提醒一下新手爹妈们,对于孩子的成长不能大意。从宝宝三岁开始,就必须密切注意孩子的走、跑姿势,一旦发现问题,需要求助医生及时纠正。