一个优秀吃货不是说他是有多能吃，会吃下一头牛还是怎样，而是他有多会吃。会吃就是说他吃的东西在美味的基础上还要考虑究竟是不是我们身体所需要的，会不会给我们的身体带来不好的因素。我们总是自称吃货但是真正的吃货可不是能吃而已哦！

  相传在北宋年间，流传着这样一个故事：传说某日有位朝廷使者奉命离京赴四川等地办事，在途中见一位姣柔婀娜、满头青丝，年约十六、七岁的姑娘，手执竹竿、口里嘀咕唠叨着正在追打一个白发苍苍、弓腰驼背八、九十岁的老翁。

  老翁前躲后藏很是可怜，使者见状，便下马挡住那姑娘责问：

  “此老者是你何人，你应尊敬老人，为何如此对待他？”

  那姑娘回答：“这人是我的曾孙儿”。

  使者惊道：“那你为何要打他呢？”

  答曰：“家有良药他不肯服食，年纪轻轻就这样老态龙钟的，头发也白了，牙齿也掉光了，就因为这个，我才要教训他”。

   使者好奇的问道：“你今年多少岁了？”

   姑娘应声说：“我今年已有372岁了！”

   使者听后更加惊异，忙问：“你用什么方法得到高寿的呢？”

   姑娘说：“我没有什么神秘方法，只是常年服用了一种叫枸杞子的果实，据说可以使人与天地齐寿。”使者听罢，急忙记录下来，相传至今。

   这个传说中的姑娘就是一个很厉害的吃货，能使自己在三百多岁时还依旧拥有青春容貌，这样的吃货才算是真正的吃货啊。厉害了，word的姐！当然这也只是一个传说而已，有点夸大其词的意味，不过枸杞作为药食同源的食材在古医书倒也是有记载的。

   《保寿堂方》记载，古代有位人称“赤脚张”的异人，向猗氏县一位老人传授了一种食用枸杞子的方法，这位老人坚持食用，活了一百多岁，“行走如飞，发白变黑，齿落更新，阳事强健。”历代养生家、医学家都很看重枸杞的补养功效。