《本草汇言》认为，枸杞能使“气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉。”李时珍在《本草纲目》中把枸杞的主要功效归纳为“滋肾、润肺、明目”，简明扼要，符合实际。肾阴亏虚，肝血不足，引起腰膝酸软、头昏、耳鸣、遗精等症，宜用枸杞子。

   当代医学研究表明，枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。

   目前，健康成为了我们唯一关注的热点话题。而现在的人，对于健康的重视程度并不是非常乐观。一个人的健康，是革命的本钱，而这个“本钱”要想得到更好的维持，必须走的路就是学会养生保健。然而怎样才算是正确的养生之道？

   家住清河的李大爷，近来老是失眠。每晚辗转难眠，让他很揪心。偶然的一次机会从电视购物看见一款保健枕头，李大爷兴奋不已，立即就订购了一款。本想这下就能治疗失眠症状，谁料想，失眠没治好，反而睡出毛病。后经鉴定得知枕头属于劣质产品。像李大爷都这样的老人还不少，动不动就花几百、上千元去买一大堆号称保健养生的产品。据相关统计数据表示，半数以上的老人因为不懂相关养生常识所以很容易偏听则明，上当受骗。如何让老人正确的认识养生保健，已成为儿女们关注的大事之一。

   其实最好的养生之道也就是食疗，食疗既不会对我们身体又什么副作用而且也可以达到我们养生的目的。例如一些国家规定的药食同源的产品：药食同源产品、人参、西洋参、燕窝、冬虫夏草、枸杞、阿胶、灵芝、石斛、玛咖、三七、杜仲、海参、鹿茸、雪蛤油、红景天、藏红花、等等。

   对于癌症疾病的最好的方法不是研究出更好的方法去治疗癌症而是从根源解决，大家都不得病就不会有说是因为癌症死亡的现象了，也就是提前预防了。我们平时在吃的东西注意一些，管住自己的嘴，少吃一些深加工产品也就是说一些垃圾食品。例如油炸类、腌制类加工肉、饼干类、汽水类、方便面类、罐头肉类、烧烤类、话梅蜜饯